.


.



؛؛

موضوع قرأته وأعجبني ...بس وين من يطبق..!!

خصوصاً انه من الصعب في كثير من المواقف

التحكم بأنفسنا ..

لكن خُذي من هذه الكلمات ما يعزز ذاتك

ويعينك على استجلاب العزيمه والقوة ..



آمني بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكـس انظري لنفسك على انك مميزة.
لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل.
لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة،
حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عن غيرك.


[ الثقه جميله والتميز اجمل لكن بشرط ان لا
تصل الي حد الغرور والكبرياء ]


قوة التفكير الإيجابي:

تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك،
لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك امرأة رائعة
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.



ابرزي طبائعك الإيجابية:

حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها
بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.



تخلصي من سلبياتك:

إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد
هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية .
لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها
و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.



احتــــــــــفلي :

احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه
ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين.
كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها،
ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها حاولي نسيانها ..



دللــــــــي نفسك:

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد
اذهبي للحصول على تدليك مثلا، أو اذهبي في نزهة وحدك
أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
افعلي كل ماتسعدين به اذا اصبتي بالهم او بضيق ..



اشفي جراح نفسك:

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك
هو ما يكون تقدير الذات لديك .
لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور.
أجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك
وبما تريدين حقا من الحياة

[ وحاولي تحقيق لو شي بسيط تسعد به ذاتك وتفخري بوجودك
في عملك واختيار مايناسب ميولك وظروفك اذا امكن ذلك ]




اخيــراً اقول لكُن ..

حاولي فجمالك الداخلي هو الباقي

حاولي ان تطوري فكركِ وثقافتكِ ..

ان تنمي ذاتكِ وتعززي اراداتكِ

لتسعدي بنفسك وتتميزي بجمال روحكِ للابد

لا تدفني راسكِ تحت ركام اليأس وحطام الآلآم ..

حاولي ... قبل ان تنقادي بسلاسل الاستسلام ..

؛؛



لكم مني ورود المُنى ....

وأبلغ محبه ....